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Journal to the Self

18 Methoden für mehr Abwechslung, Tiefe und Perspektive im täglichen Schreiben nach Kathleen Adams, Center for Journal Therapy, Denver, USA

Journal to the Self (JTTS) ist ein Workshop für alle, die ihre Morgenseiten oder ihr Tagebuch lieben, sich aber manchmal mehr Abwechslung, mehr Stärkung und Inspiration beim täglichen Schreiben wünschen. Damit Langeweile keine Chance hat und Ihr Journal zur zuverlässigen Freund_in, Berater_in werden kann, lernen Sie in diesem Workshop 18 kreative Techniken kennen.

Am Ende tragen Sie Ihren persönlichen Methodenkoffer nach Hause, in dem Sie Schreibanregungen für jede Lebenslage finden. Wenn Sie berufliche Entscheidungen treffen oder Ihr Zeitmanagement verbessern wollen, kann vielleicht die „List of 100“,„Topics du Jour“ oder „Dialogue“ weiter helfen. Wenn Sie Ihre Erlebnisse in ansprechender Form festhalten möchten oder ein Memoir planen, profitieren Sie vielleicht von „Captured Moments“,„Time Capsules“ und „Charakter Sketches“. Schließlich können Sie mit „Guided Imagery“ „Inventory“ und „Inner Wisdom“ tiefere Bewusstseinsschichten zugänglich machen und Ihr Potential für aktuelle Herausforderungen nutzen.

Entwickelt wurde „Journal to the Self“ von einer Pionierin der US-amerikanischen Journalbewegung, Schreibtherapeutin Kathleen Adams, die eigene Methoden mit jenen von Schreibexperten wie James W. Pennebaker (Expressive Writing) und Ira Progoff (Intensive Journal Workshop) kombiniert hat. Journal to the Self wird nur von zertifizierten TrainierInnen weiter vermittelt, Dr. Birgit Schreiber ist die erste JTTS-Trainerin im deutschsprachigen Raum.

Methoden
• reichen vom strukturierten „Alphapoem“ über halb-strukturiere Methoden („Unsent Letters“, „Perspectives“) bis hin zu freien Formen wie „Guided Imagery“
• fördern berufliche (und private) Effizienz und Effektivität („List of 30“, „List of 100“, „Springboards“, „Topics du Jour“)
• helfen, sich selbst besser kennen zu lernen und den eigenen Stil zu entwickeln (z.B. „Stepping Stones“, „Inner Wisdom“)
• unterstützen dabei, Beziehungen – auch zu sich selbst - zu klären und zu pflegen („Dialogue“, „Unsent Letter“, „Character Sketch“)
• stärken die poetische Kompetenz („Artwork“, „Guided Imagery“, „Inner Wisdom“)
• machen einfach Spaß ...

Voraussetzungen
• Lust auf regelmäßiges, vielleicht sogar tägliches Schreiben.
• Bereitschaft, sich selbst schreibend auf die Spur zu kommen und eigene Spuren zu legen.
• Offenheit und Neugier.

Birgit SchreiberTrainerin:
Dr. Birgit Schreiber
ist Autorin, Journalistin und Wissenschaftlerin und lebt in Bremen. Sie promovierte in Biografieforschung (Versteckt, Campus 2005), ist gelernte Redakteurin und schreibt für Psychologie Heute. Sie ist zertifiziert als Poesie- und Bibliotherapeutin (FPI, Hückeswagen), als systemischer Coach (ibaf, Hamburg) und JTTS-Instructor (ICT, Denver). Seit zehn Jahren gibt sie Kurse zum biografischen und beruflichen Schreiben an Universitäten, Behörden und im Bremer Schreibstudio. Autorin von „Schreiben zur Selbsthilfe“ (Springer 2017).

Gruppe: 4 - 7 TeilnehmerInnen

Termine:

KOMPAKTKURS: Herbst 2017
Dauer: 4 Halbtage geblockt auf 4 Tage
Termine: 16.-19. November, Do & Fr 15.30-19.30 Uhr, Sa & So 9.30-13.30 Uhr
Ort: Pramergasse 21, 1090 Wien
Seminargebühr: € 599,- (inkl. USt.)
FRÜHBUCHER-Preis bis 16. Okt. € 559,- (inkl. USt.)
> weitere Kompaktkurse

KOMPAKTKURS: Sommer 2018
Dauer: 4 Halbtage geblockt auf 4 Tage
Termine: 14.-17. Juni 2018, Do & Fr 15.30-19.30 Uhr & Sa & So 9.30-13.30 Uhr
Ort: Pramergasse 21, 1090 Wien
Seminargebühr: € 599,- (inkl. USt.)
FRÜHBUCHER-Preis bis 14. Mai: € 559,- (inkl. USt.)
Dieser Seminartermin findet im Rahmen des Lehrgangs Passion Writing New Diary. Es gibt jedoch ein paar offene Plätze für EinzelbucherInnen außerhalb des Lehrgangs - deshalb rasch buchen!
> weitere Kompaktkurse

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Gratis Infoabende: Mi, 27. September 2017, Mi, 7. März und Do, 17. Mai 2018 jeweils um 18 Uhr. Bitte schicken Sie ein Mail an administration@writersstudio.at, wenn Sie zum Infoabend kommen. Danke.
Vorschau: 2 Tage lang gratis Workshops beim Open House am 22 & 23. September 2017!

 

Für unsere Seminare können Sie Förderungen beim WAFF, AMS etc. bekommen

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